Pasirūpinti savo oda galima ir neperkant brangiausių priemonių. Šalia mūsų yra daug augalų, kuriuos panaudojus oda bus aprūpinta visomis reikalingiausiomis medžiagomis. Todėl bus sveika ir spindinti. Pateikiame patarimų, kokius augalus ir kaip galime panaudoti odos priežiūrai.

Priemonės odai turi tikti pagal odos tipus

Norint panaudoti augalus odos priežiūrai, pirmiausia patariama sužinoti, koks yra jūsų odos tipas.

Tuomet normaliai odai patariama naudoti riebų aliejų, alaviją, rugiagėles ir ramunėles.

Riebiai odai tinka rozmarinas, šalavijas, arklių kaštonas ir varnalėša.

Sausai odai – bičių pienelis arba natrio laktatas.

Mišriai odai – agurkai, raudonieji dumbliai ir ramunėlės.

Vienas veiksnių – tinkama mityba

Žalioji arbata detoksikuoja ir padeda išvengti spuogų. Ji gali būti dedama ant veido, kad ją drėkintų. Žalioji arbata taip pat ją tonizuoja ir skaistina.

Ankštiniai augalai yra naudingi dėl to, kad turi daug vitamino B ir skatina odos ląstelių regeneraciją.

Patariama naudoti pomidorus, paprikas ir morkas, nes jie turi antioksidacinių savybių ir neleidžia odai senti. Šiose daržovėse esantis beta karotinas mažina paraudimą, kuris atsiranda dažnai būnant ant saulės.

Špinatuose, ropėse ir brokoliuose gausu vitamino A. Jie garantuoja ryškų ir lygų jūsų veido odos atspalvį.

Obuoliuose yra vitaminų B1, B2, A ir C, jie veikia ląstelių metabolizmą.

Citrusiniai vaisiai suteikia odai gaivumą ir lygumą, nes vitaminas C prisideda prie kolageno gamybos.

Lašišoje, tune, upėtakyje, sardinėj, silkėje ir skumbrėje yra Omega-3 rūgščių, kurios turi priešuždegiminių savybių.

Patariama naudoti ir riešutus, kadangi juose gausu vitamino E, kuris padeda kovoti su laisvaisiais radikalais ir kenksmingu fotosenėjimu.

Kaip gydyti odą su agurkais

Agurkai padeda nudegus saulėje, nuo dermatito, aknės (agurkai sumažins sebumo gamybą, išnyks juodi spuogeliai, tad oda iš karto atrodys jauniau), rožinės (mažina uždegimą, bėrimus). Agurkai ne tik valo odą, bet ir suteikia malonų pojūtį, padeda atgauti energiją. Jei pastoviai dėsite ant veido agurkų masės, tikrai neturėsite spuogelių. Agurkuose daug vandens ir vitamino E, todėl jie puikiai drėkina išsausėjusią odą.

Medetka  padės esant probleminei odai

Medetkos pasižymi antiseptinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Šio augalo preparatai naudojami odos problemoms gydyti. Ypač jie padeda vasarą, kai oda labiausiai kenčia nuo saulės, vabzdžių ar nubrozdinimų.

Medetkų paslaptis – flavonoidų gausa. Jie augalo žiedams suteikia ryškiai geltoną ar oranžinę spalvą, o žmogui tai – veiksmingos gydomosios medžiagos. Jos apsaugo pažeistą odą nuo infekcijų, sumažina niežulį, paraudimą, patinimą, skausmą, vabzdžių įkandimų žalą, pragulas.

Medetkas patariama naudoti odos raminimui nudegus saulėje, įsipjovus, įsibrėžus, išsausėjusiai, suskilinėjusiai odai ar nestipriai nudegus. Mažos koncentracijos medetkų tirpalais patariama ir skalauti burną, esant burnos gleivinės pažeidimams. Jos pasitelkiamos į pagalbą ir spuoguotai odai gydyti. Medetkos švelniai ramina ir dezinfekuoja aknės pažeistą odą jos nesausindamos, todėl gali būti naudojamos ir kartu su kitomis dezinfekuojančiomis priemonėmis, tokiomis kaip salicilo rūgštis.

4 patarimai, kaip pasigaminti liaudiškų odos priežiūros priemonių

Sausai odai:

kiaušinis

Reikia išplakti kiaušinio trynį, įpilti šaukštą alyvuogių arba kanapių aliejaus, šaukštą akacijų medaus. Viską gerai išmaišyti ir tepti ant veido. Po 20 minučių nuplauti veidą vandeniu.

bananas

Reikia sumaigyti pusę banano, įpilti šaukštelį citrinos sulčių ir vieną šaukštelį medaus. Tepti kaukę ant veido, vengiant akių srities. Po 20 minučių gerai nuplauti veidą vandeniu.

Spuoguotai odai: bikarbonatas

Reikia sumaišyti du šaukštus citrinos sulčių su dviem šaukšteliais sodos. Sukamaisiais judesiais paskirstyti ant veido. Po 5/10 minučių nuplauti šiltu vandeniu.

Mišriai odai: moliūgas

Reikia supjaustyti virto moliūgo gabalėlį, įpilti šaukštą jogurto ir šaukštelį medaus. Visą masę sumaišyti ir paskirstyti ant veido. Laikyti 15 minučių. Nuplauti veidą su vandeniu.